Reconfinement jour 14

Jeudi 12 novembre, quatorzième jour de reconfinement

Deux ans et demi déjà… Deux ans et demi que j’ai fait la rencontre de mon kinésithérapeute. Il m’encourageait à faire du sport, peu importe lequel mais à me bouger. A ce moment là j’étais mal, pas au plus mal, mais ça, je ne le savais pas encore. Cependant j’avais compris que je faisais partie de la solution car le conseil tenait plus de l’ordre. Je ne savais pas quoi faire. Il fallait que je puisse pratiquer chez moi et seul pour être à mon rythme. Mon ami pratiquait déjà la musculation et j’avais pu suivre les changements physiques. Alors je me suis dit pourquoi pas et j’ai commencé le renforcement musculaire en aménageant un coin de la maison. Le sport a été l’un de mes plus grands alliés pour guérir. Maintenant que je vais bien je poursuis mes efforts car j’ai compris, un peu tard, que le sport entretient le corps mais aussi l’esprit. Et en cette période de reconfinement il est, je le crois, important de prendre soin des deux.

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